A stressz és a feszültség nem csak a lelkünkre, de a testünkre is kihat, sokszor fejfájás vagy fájdalmasan feszes izomzat formájában jelentkezik. Egy hosszú és nehéz munkanap után ki ne érezte volna még, hogy a csuklyás izma szinte beton keménységű, a nyaka fáj és a feje zsong.
Hogyan okozhatja a…
